mardi 21 janvier 2020

ZFITNESS Wellness Connection
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Z'FITNESS Wellness Connection

QU’EST-CE QUE C’EST ?

Z'Fitness, ce sont plus de 300 cours vidéos intéractifs à votre disposition dans différentes thématiques :

  • Souffle et Endurance
  • Renforcement et Tonification
  • Danse et Rythme
  • Souplesse et Equilibre
  • Esprit et corps

Ces vidéos sont basés sur 4 piliers : qualité, convivialité, sécurité, efficacité

et animés par une équipe de Master Trainers (D.E.) de haut niveau,

passionnés et passionnants.

Envie de pratiquer un cours de pilates, de yoga , de zumba...,

votre coach vous attend dans la salle de sport JOLIJEUNE  !.

 

FRÉQUENCE

Selon votre envie à JoliJeune,rue de Fanny, 13500 Carro.

DURÉE

Une séance dure 10 à 30 minutes, en tenue de sport

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mardi 5 novembre 2019

HeilPraktiker- Praticien de santé
diplome HeilPraktiker    

HEILPRAKTIKER - PRATICIEN DE SANTE

Le Heilpraktiker est de formation pluridisciplinaire, à la fois bio thérapeute, hygiéniste nutritionniste et peut ajouter à sa formation de nombreuses spécialisations en fonction de ses affinités.

Diplomée du CERS en 2018 à la suite de 12 années d'exercice dans les cures de jeûne, mono-diète et cures végétales et 25 ans de pratiques personnelles.

A Carro, je me suis spécialisée dans l’écologie intestinale, le jeûne, la diète, la détox végétale, la transpiration (cabine de Thermo Training Room), le lavage colonique, les bains de pieds (PhysioDetox), la cryothérapie (cabine de cryothérapie), les modelages, le drainage lymphatique, la réflexologie plantaire, l’équilibre postural, les bilans minéraux et métaux lourds (Oligoscan), le bilan poids (% masse grasse, % masse musculaire), la nutrition, l'embaumement aux Huiles Essentielles.

Au cours d’un entretien d’une heure, nous établissons ensemble vos priorités et objectifs santé en tenant compte de votre capital.

Dans le cadre d'une aide à l'entretien  ou l'amélioration du bien-être physique et/ou émotionnel complémentaire au domaine médical ou para-médical, je peux vous proposer une complémentation alimentaire- nutrithérapie, des recommandations d’hygiène de vie, de l’exercice, de la relaxation, de la phytothérapie, de l’aromathérapie afin d’atteindre vos objectifs personnels de santé et de bien-être.

Je vous propose un entretien d'une heure à  L'institut 33, 2ème étage, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro - 80€

 

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dimanche 11 août 2019

CURES MINCEUR EXPRESS
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CURES MINCEUR EXPRESS

Nous vous proposons la combinaison des deux expertises :

LPG  Palper-Rouler et Thermo Training Room pour permettre d'atteindre une "minceur ciblée express" :

  • 390 € Cure 10 séances (5 LPG + 5 TTR)
  • 750 € Cure 20 séances (10 LPG + 10 TTR)

Logo TTR

 

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CURES BIEN-ETRE
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CURES BIEN-ETRE

Nous vous proposons des cures sur mesure entre nos modelages du monde, du palper rouler manuel et de la réflexologie plantaire :

  • 200 € Cure trois modelages personnalisés (Relaxant ou Tonique ou Deep Tissue ou Palper-Rouler ou Réflexologie) au choix
  • 310 € Cure cinq modelages personnalisés (Relaxant ou Tonique ou Deep Tissue ou Palper-Rouler ou Réflexologie)) au choix

MODELAGE RELAXANT ABHYANGA

MODELAGE TONIQUE BALINAIS

MODELAGE DEEP TISSUE DRAINANT

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

DURÉE

Le modelage dure 45 minutes à L'institut 33, 1er étage, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro.

Le modelage* est l’appellation spécifique destinée aux esthéticiennes, il n’a pas de vocation thérapeutique. Le terme “massage” est réservé au monde médical et en particulier aux kinésithérapeutes.

 

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mercredi 15 mai 2019

EQUILIBRE POSTURAL
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CURE ANTI-DOULEUR EQUILIBRE POSTURAL

QU’EST-CE QUE C’EST ?

L’équilibre postural est une technique manuelle sans craquement qui permet de libérer les tensions musculaires souvent à l'origine de problèmes articulaires ou corporels : tendinite, névralgie, sciatique, cruralgie, céphalées, torticoli...

Cette méthode a été mise au point par Alfred Pfennig, Heilpraktiker, posturologue et également créateur de l’appareil buccal HeadBalance.

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

Le soin est appliqué par un professionnel formé sur cette méthode.

Nous avons tous des asymétries liées à différents facteurs : mauvaises positions, blessures, surentrainement, stress qui génèrent des tensions dans le corps humain.

Celles-ci amènent à des compensations musculaires, des douleurs plus ou moins fortes, un manque de mobilité et également des migraines ou maux de tête.

Par le toucher et associé à des mouvements de balanciers des bras ou des jambes, la méthode "Equilibre postural" permet au corps de se libérer de tensions musculaires et de se relâcher dans son ensemble. 

FRÉQUENCE

A la demande, selon le ressenti à L'institut 33, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro.

DURÉE

Une séance dure 30 minutes sur une table de massage.

QUI

Yannis ou Agnès ou Christelle

 

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dimanche 27 janvier 2019

TABLE A INVERSION
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TABLE A INVERSION

QU’EST-CE QUE C’EST ?

C'est une planche d'inversion qui permet de se suspendre par les pieds sans aucune difficulté.
Conçue à partir du principe du plan incliné d’Hippocrate, cette machine est destinée à se soulager soi même par des étirements la plupart des douleurs de dos : hernie discale, lombalgie...

Entre autre, la table d’inversion réduit la compression du nerf sciatique, apaise les articulations et atténue ou prévient les douleurs lombaires.

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

Détendez-vous, étirez vos lombaires juste en déplaçant vos bras (le long du corps pour rester droit, au dessus de la tête pour basculer en inversion puis à nouveau le long du corps pour revenir droit).

LES BIENFAITS 

  • Diminue la pression musculaire et articulaire
  • Etirement naturel
  • Améliore le drainage lymphatique et la circulation sanguine
  • Bien-être 

FRÉQUENCE et DUREE

Il est recommandé de commencer lentement en augmentant très progressivement la durée et le niveau d'inclinaison de la table. Vous pouvez commencer par une séance de 1 à 3 min d'inclinaison peu accentuée, une fois par jour. 

Vous serez accompagné d'un thérapeute à L'institut 33, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro.

 

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PHYSIODETOX
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CURE DETOX PHYSIODETOX

QU’EST-CE QUE C’EST ?

Une vraie « Douche Vivifiante à l’intérieur de votre Corps » !

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

L'appareil crée une electrolyse de l'eau. On y ajoute un peu de sel afin d'augmenter les électrolytes et favoriser la conduction du courant dans l'eau puis les pieds dans l'eau et le temps font le reste.

Les pieds sont soumis à un courant de faible intensité qui modifie la perméabilité membranaire et permet la mobilité d'éléments interstitiels, voire intracellulaires.

Les inventeurs de la détoxination par les pieds sont deux scientifiques américains : Peter AGRE et Roderrick MACKINNON. Ils ont reçu le prix Nobel 2003 pour leurs travaux sur les membranes des cellules (Crystal of the human science- découverte des aquaporines).

LES BIENFAITS 

  • Favorise un bon drainage lymphatique.
  • Facilite la circulation sanguine et un un meilleur retour veineux,
  • Agit tel un nettoyage profond et stimule les émonctoires : foie/vésicule biliaire, reins, poumons, peau, intestins.
  • Intervient sur l'équilibre acido-basique. 
  • Élimine les toxines médicamenteuses, résidus d'alcool, tabac, métaux lourds, colorants, additifs, conservateurs..
  • Relaxation.

FRÉQUENCE

A discuter avec le thérapeute à L'institut 33, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro.

DURÉE

Une séance dure 30 minutes

QUI

 Annaelle

 

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vendredi 12 janvier 2018

Contre-Indications cryotherapie
     

La Cryothérapie ne doit pas être effectuée si vous êtes concerné par les contre-indications suivantes :

  • Pace-Maker (porteurs de pile cardiaque)
  • Cancers en cours d’évolution (tous types et sous toutes formes)
  • Maladie cardiaque (trouble du rythme, antécédent d’infarctus de moins de 6 mois, insuffisance coronarienne, malformation congénitale…)
  • Artérite et micro-angiopathie diabétique
  • Syndrome de Raynaud, cryoglobulinémie
  • Asthme au froid
  • Grossesse
  • Dispositif sous-cutané

Liste non exhaustive – en parler préalablement avec un médecin

 

 

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mercredi 26 avril 2017

BILAN IMPEDANCE

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BILAN IMPEDANCE : comprendre vos mesures corporelles

Si vous pouvez mesurer, vous saurez gérer !

QU’EST-CE QUE C’EST ?

Les analyseurs Tanita vous fournissent des résultats rapides et précis sur la composition corporelle en utilisant la toute dernière technologie d'analyse d'impédance bioélectrique (BIA). Vous disposez d'un indicateur de votre santé intérieure et lorsque vous effectuez des contrôles au fil du temps, vous pouvez constater l'impact de votre programme d'entrainement ou de perte de poids.

Pourcentage de graisse corporelle et masse graisseuse corporelle

La graisse corporelle est essentielle au maintien de la température du corps ainsi que pour protéger les articulations et les organes internes.

Un excès de graisse peut nuire à votre santé à long terme.

La diminution d'un niveau excessif de graisse corporelle a un impact direct et avéré sur la réduction de certains troubles, notamment les risques d'hypertension, de maladies cardiaques, de diabète de type 2...

A contrario, un niveau de graisse corporelle trop faible peut entraîner une ostéoporose à un âge plus avancé, des règles irrégulières, voire une éventuelle infertilité.

Graisse viscérale

La graisse viscérale est située en profondeur dans la zone abdominale : elle entoure et protège les organes vitaux.

Même si votre poids et votre graisse corporelle restent constants, en vieillissant, la distribution des graisses se modifie et tend davantage à se déplacer vers la zone abdominale. Veiller au maintien d'un niveau de graisse viscérale sain contribue à limiter le risque de certaines maladies comme les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et peut retarder l'apparition du diabète de type 2.

Masse musculaire

Il s'agit de la masse musculaire présente dans votre corps.

Elle comprend les muscles squelettiques, les muscles lisses (tels que le muscle cardiaque et les muscles digestifs) et l'eau contenue dans ces muscles. Les muscles servent de moteur permettant la consommation d'énergie.

Eau corporelle totale

Il s'agit du volume total de liquide que contient le corps, exprimé sous forme de pourcentage de son poids total.

L'eau représente une partie essentielle du maintien en bonne santé. Plus de la moitié de notre corps est constituée d'eau. Elle régule la température corporelle et favorise l'élimination des déchets. Vous perdez constamment de l'eau à travers l'urine, la transpiration et la respiration, il est donc important de la remplacer.

La quantité de liquide nécessaire au quotidien varie d'un individu à l'autre. Elle dépend également des conditions climatiques et du taux d'activité physique pratiquée. Une bonne hydratation augmente le niveau de concentration, améliore les performances sportives et le bien-être général.

Les plages de pourcentages moyens d'eau corporelle pour une personne en bonne santé sont : 
45 à 60 % pour les femmes 
50 à 65 % pour les hommes

Masse osseuse

Il s'agit de la masse minérale osseuse prévisible présente dans votre corps.

Bien qu'il soit peu probable que la structure osseuse change de manière notoire à court terme, il est important de maintenir des os sains par le biais d'un régime alimentaire équilibré et de la pratique d'activités physiques.
Il vous est conseillé de contrôler votre masse osseuse au fil du temps et de faire attention à tous les changements à long terme.

Taux métabolique de base (BMR)

Niveau minimum d'énergie ou de calories quotidien dont votre corps a besoin lorsqu'il est au repos (y compris pendant le sommeil) pour fonctionner efficacement.

L'augmentation de la masse musculaire accélère votre taux métabolique de base (BMR). Une personne présentant un taux métabolique de base élevé brûle davantage de calories au repos qu'une personne présentant un taux plus faible.

Environ 70 % des calories consommées au quotidien sont utilisées pour votre métabolisme de base. L'augmentation de votre masse musculaire favorise le renforcement de votre BMR, ce qui accroît le nombre de calories brûlées et facilite la réduction des niveaux de graisse corporelle.

Le taux métabolique des personnes change avec l'âge. Le métabolisme de base augmente tandis que l'enfant grandit. Il atteint son maximum lorsque l'enfant a 16 ou 17 ans. Passé cet âge, il commence généralement à diminuer. Un faible BMR rend difficile la perte de graisse corporelle et de poids.

Âge métabolique

Compare votre taux métabolique de base avec la moyenne de votre groupe d'âge.

Cet âge est calculé en comparant le taux métabolique de base (BMR) à la moyenne des BMR de votre groupe d'âge. Si votre âge métabolique est supérieur à votre âge réel, cela signifie que vous devez améliorer votre taux métabolique. Une activité physique plus intense crée du tissu musculaire sain, ce qui améliore votre âge métabolique. Gardez le cap par une surveillance régulière.

Indice de Masse Corporelle (IMC)

Mesure standard du poids par rapport à la taille, souvent utilisée comme indicateur général de santé.

Votre IMC peut être calculé en divisant votre poids (en kilogrammes) par le carré de votre taille (en mètres).

L'IMC est un indicateur général utile pour les études collectives, mais il présente de sérieuses lacunes dans le cadre d'une évaluation sur un plan individuel. 

La composition corporelle de masse grasse, masse musculaire et masse hydrique est bien plus intéressante.

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

Le principe repose sur la mesure de la conductivité des différents tissus.
Un courant alternatif de faible intensité de 500 à 800 micro-ampères passe entre les deux pieds puis entre les deux mains. La mesure de la résistance (impédance) à ce courant, permet d’extrapoler l’eau corporelle et donc la masse maigre, en admettant un facteur d’hydratation constant. La masse grasse est alors calculée par soustraction. Les résultats sont exprimés en pourcentage de masse grasse soit masse grasse totale (kg) divisée par le poids corporel (Kg).

La personne monte sur la balance en plaçant ses pieds nus sur des marques (électrodes) et les deux mains sur les marques .

FRÉQUENCE

A votre arrivée le dimanche soir, le 1er bilan est inclu dans la cure JoliJeune puis le 2ème bilan est fait le vendredi après-midi.

Le bilan individuel et l'analyse des résultats sont remis à chaque curiste le samedi matin.

Il est possible de pratiquer le bilan à impédance en dehors des cures JoliJeûne. Le tarif est de 10€/pesée.

QUI

Xavier

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COACHING INDIVIDUEL
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COACHING INDIVIDUEL

QU’EST-CE QUE C’EST ?

En séance d'une heure :

Il s'agit d'un travail individuel, personnalisé et encadré par un préparateur physique diplômé.

Vous travaillez sur du renforcement musculaire global, en isométrie et sur le développement de vos qualités physiques.

En forfait de 5 séances, cela comprend :

  • Testing musculaire pour « profiler » le sportif : mettre en évidence les forces et faiblesses musculaires (méthode Pro-Fts notamment)
  • Une programmation d'exercices spécifiques avec du matériel adapté : TRX, bandes élastiques, haltères, Swiss Ball
  • Un apprentissage des exercices et des évolutions possibles pour complexifier et continuer la progression
  • Un suivi du travail avec un testing en fin de semaine
  • Des outils (photos ou vidéos des exercices) à utiliser chez soi

FRÉQUENCE

Il est conseillé de faire une séance par jour, soit 5 séances dans la semaine pour obtenir de meilleurs résultats.

DURÉE

Une séance dure 60 minutes dans la salle de sports JoliJeûne.

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jeudi 5 janvier 2017

MODELAGE TONIQUE BALINAIS
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MODELAGE TONIQUE BALINAIS 

QU’EST-CE QUE C’EST ?

Mélange de plusieurs techniques de modelage indien, indonésien et chinois, ce soin aux multiples vertus se veut relaxant et reposant pour votre corps et votre esprit.

Les mouvements appliqués combinent douceur, relaxation, tonus et energie.

Le modelage Balinais apporte une harmonie et un équilibre parfait entre le corps et l'esprit.

Le saviez-vous ?

Le modelage est bon pour le sommeil.

Il permet de lutter contre le stress et l'anxiété, l'évacuation des toxines et apporte une sentation globale de bien-être et de relaxation.

 

FRÉQUENCE

Tous les jours si vous le souhaitez ! à L'institut 33, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro.

DURÉE

Une séance dure 45 minutes

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lundi 11 janvier 2016

CRYOTHERAPIE CORPS ENTIER
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CURE ANTI-DOULEUR CRYOTHERAPIE CORPS ENTIER

INDICATIONS:

Bien-Etre :

  • libère les endorphines,
  • améliore le sommeil,
  • relâche les tensions,
  • favorise l’élimination des toxines,
  • accompagne la perte de poids et la détox

Prévention Santé :

  • améliore la circulation,
  • accompagne le traitement des lésions tissulaires,
  • aide aux douleurs aigues ou chroniques (inflammations, arthrite, arthrose…)

Remise en Forme :

  • aide à la récupération sportive,
  • augmente le rendement sportif,
  • réduit les douleurs musculaires, tendineuses et articulaires

C'est le choc thermique qui stimule la création de molécules anti-inflammatoires et permet de multiples bienfaits.

Beaucoup de discipline de sport de haut niveau ont validé l'utilisation de la cryothérapie comme étant un élément indispensable à la bonne santé physique de leurs athlètes (Cyclisme, Rugby, Football, Triathlon, Sport automobile...)

La Cryothérapie Corps Entier offre une solution non invasive, naturelle, rapide et efficace pour le Bien-Etre et  la remise en forme.

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

Pendant quelques minutes (de 1 à 3 min maximum), le patient est exposé à un froid sec et une température pouvant aller jusqu'à -140°C.

Le client entre dans la cabine avec ses sous-vêtements muni de chaussettes, de chaussons et de gants fournis par JoliJeûne.

La plateforme de la cabine s’élève pour que les épaules du client soient à la hauteur de la limite supérieure de la machine, de manière à ce que sa tête soit bien en dehors des gaz froids et que la personne puisse respirer à l'air libre.

L'azote est alors envoyé dans la cabine afin de faire baisser la température. La séance dure jusqu'à 3 minutes et peut être arrêtée à tout moment.

Un opérateur reste présent durant toute la séance. Il rassure le client, lui donne les instructions à suivre, il peut la faire cesser à tout moment, le client également. L’ouverture peut se faire de l’extérieur comme de l’intérieur.

A la fin de la séance la plateforme descend automatiquement et le client peut sortir de la machine.

Le froid étant sec, le client peut se rhabiller immédiatement.

Contre-Indications :

Voir la liste complète.

FRÉQUENCE

Une séance/jour à la demande

DURÉE

Une séance dure 1 à 3 minutes

QUI

Yannis ou Annaelle ou Christelle ou Agnès

 

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cabine cryotherapie  
   

 


BILAN OLIGOSCAN
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BILAN OLIGOSCAN (Bilan minéraux, oligo-éléments et métaux lourds)

QU’EST-CE QUE C’EST ?

L'Oligoscan fait un bilan des minéraux, oligo-éléments et métaux lourds de votre organisme. Le dépistage des déséquilibres physiologiques vous permet de suivre votre santé et votre bien-être oligo-minéral.Les minéraux et anti-oxydants sont nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.L’accumulation des métaux lourds peut entraîner des risques pour la santé.

Sans prise de sang, avec des résultats immédiats, connaissez les forces et les faiblesses de votre physiologie !.

Ce bilan est une technique révolutionnaire pour veiller en temps réel à l'équilibre minéral et aux excès en métaux lourds. C'est une aide précieuse pour maintenir le terrain d'une personne dans un équilibre compatible avec la santé et le bien-Etre.

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

L'Oligoscan utilise une technologie optique :la spectrophotométrie.

C'est une méthode analytique quantitative consistant à mesurer l'absorption ou la densité optique d'une substance chimique. Elle est basée sur le principe d'absorption, d'émission ou de réflexion de la lumière par les composés chimiques sur une certaine plage de longueur d'onde. Dans le domaine médical, la spectrophotométrie est utilisée pour examiner le sang ou les tissus.

  • La mesure s'effectue directement avec un spectromètre portable, connecté à un ordinateur directement sur site

  • Les données physiologiques du curiste sont saisies.

  • Le derme du curiste est scanné par spectrométrie.

  • L'application Oligoscan traite et analyse les données.

  • Les données sont envoyées et conservées sur un serveur sécurisé, permettant un suivi des curistes.

  • Les résultats sont consultables sur votre ordinateur / tablette et envoyés aux curistes.

FRÉQUENCE

A votre arrivée le dimanche soir, le bilan est inclu lors de l'entretien individuel.

L'analyse des résultats est proposée au cours de la conférence "Equilibre et Bien-Etre" en milieu de cure JoliJeûne.

QUI

Agnès

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samedi 9 août 2014

CURES MINCEUR DETOX Thermo Training Room®
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CURE MINCEUR DETOX 

Thermo Training Room®

QU’EST-CE QUE C’EST ?

Envie de meilleurs résultats, plus rapidement ? Unique et breveté, brûlez de 600 à 900 calories en seulement 30 mn !.

La Thermo Training Room® est une cabine brevetée d’entrainement physique et sportif chauffée par un rayonnement infrarouge long médicalement certifié (CE 0297). 

La TTR permet à toute personne d’améliorer sa condition physique et sa performance sportive, quel que soit son niveau sportif initial (débutant, confirmé ou expert).

Elle est utilisée depuis fin 2013  par les athlètes de l’Institut National du Sport de l’Expertise et de la Performance (INSEP).

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

A l'Institut 33, entrainez-vous dans une ambiance chaude (30°C à 40°C) sur un vélo elliptique ou spinning, à votre rythme et atteignez vos objectifs plus rapidement, notamment :

  • Minceur et Remise en Forme :

La consommation élevée de calories de 600 à 900 calories (variable selon la morphologie de la personne et le type d’entrainement réalisé) par séance de 30mn favorise l’élimination des graisses.

  • Détox :

L’analyse de la transpiration (dans cette ambiance de chaleur infrarouge) confirme une composition d’environ 80% d’eau et de 20% de toxines (alors que la transpiration après une activité sportive traditionnelle ou l’usage d’un sauna contient jusqu’à 97% d’eau).

L'entrainement physique n’a jamais été aussi performant...

L'Institut 33 et JoliJeûne sont centre partenaire Thermo Training Room depuis Août 2014.

FRÉQUENCE

Pour de meilleurs résultats, tous les jours si vous le souhaitez, à L'institut 33, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro.

Et associé à une cure Palper-Rouler manuel, c'est la façon "Express" pour modeler votre corps !.

DURÉE

Une séance dure 35 minutes, en cabine.

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jeudi 27 février 2014

SOINS ESTHÉTIQUES et ONGLERIE
Institut33    

SOINS ESTHÉTIQUES et ONGLERIE

Epilation- onglerie

INSTITUT 33

33 avenue René Fouque
13500 Carro
Tél : 04 42 35 18 62

   
   

 


MODELAGE DEEP TISSUE DRAINANT
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MODELAGE DEEP TISSUE DRAINANT

QU’EST-CE QUE C’EST ?

Cette technique d'origine américaine utilise des manoeuvres lentes et profondes afin de permettre un effet sur les tensions musculaires, les fascias et la circulation lymphatique.

Ce soin est particulièrement apprécié par les sportifs, les personnes toniques ou les personnes qui connaissent le phénomène de "jambes lourdes".

LES BIENFAITS

  • Efface les tensions et la fatigue
  • Permet une action anti-stress, anti-fatigue
  • Améliore le grain de peau et réduit la cellulite
  • Tonifie le système circulatoire

 

Le saviez-vous ?

Le modelage est bon pour le sommeil.

Il permet de lutter contre le stress et l'anxiété, l'évacuation des toxines et apporte une sentation globale de bien-être et de relaxation.

FRÉQUENCE

Tous les 2  jours si vous le souhaitez ! à L'institut 33, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro

DURÉE

Une séance dure 45 minutes

Le modelage* est l’appellation spécifique destinée aux esthéticiennes, il n’a pas de vocation thérapeutique. Le terme “massage” est réservé au monde médical et en particulier aux kinésithérapeutes.

 

Retour soins optionnels

   
   

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
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RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

QU’EST-CE QUE C’EST ?

La réflexologie est une thérapie d’appoint consistant à traiter différents troubles par des pressions sur le corps ou les pieds. Selon la réflexologie plantaire, le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps hu- main. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps. L’art de la réflexologie plantaire consiste à exercer un tou- cher spécifique sur ces zones.

LES BIENFAITS

  • Libére le stress, les tensions nerveuses
  • Harmonise les fonctions vitales
  • Equilibre et dynamise l’organisme
  • Améliore la circulation sanguine
  • Favorise l’élimination des toxines
  • Soulage les tensions du dos

FRÉQUENCE

Tous les jours si vous le souhaitez ! à L'institut 33, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro.

DURÉE

Une séance Reflexologie plantaire dure 45 minutes

Retour soins optionnels

   
   

 


MODELAGE RELAXANT ABHYANGA
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MODELAGE RELAXANT ABHYANGA

QU’EST-CE QUE C’EST ?

Issu de la médecine ayurvédique, ce modelage du corps et de la tête est réalisé à l'huile chaude.

Il a une action sur la globalité du corps et de l'esprit.

Il permet d'assouplir les muscles, de stimuler les sens et la circulation sanguine afin d'améliorer son energie vitale.
Ce modelage personnalisé procure bien-être et relaxation.

L'huile végétale est bio ainsi que les huiles essentielles qui peuvent aider à la relaxation.

LES BIENFAITS

  • Relaxation profonde
  • Normalisation de la circulation
  • Relachement des tensions musculaires du dos, du cou et des épaules.
  • Eveil au toucher
  • Equilibrage des zones de tension
  • Apaisement et calme intérieur

Le saviez-vous ?

Le modelage est bon pour le sommeil.

Il permet de lutter contre le stress et l'anxiété, l'évacuation des toxines et apporte une sentation globale de bien-être et de relaxation.

FRÉQUENCE

Tous les jours si vous le souhaitez ! à L'institut 33, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro.

DURÉE

Le modelage dure 45 minutes

 

Le modelage* est l’appellation spécifique destinée aux esthéticiennes, il n’a pas de vocation thérapeutique. Le terme “massage” est réservé au monde médical et en particulier aux kinésithérapeutes.

 

Retour soins optionnels

   
   

 


EMBAUMEMENT AUX HUILES ESSENTIELLES
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EMBAUMEMENT AUX HUILES ESSENTIELLES

QU’EST-CE QUE C’EST ?

Il s'agit d'une technique pour appliquer massivement des huiles essentielles à but anti-inflammatoires ou relaxantes ou anti-infectieuses ou anti-virales ou immunostimulantes.

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

Le thérapeute choisit avec le patient le but souhaité puis il commence l’application avec un mélange d’Huiles Essentielles sur une peau préalablement chauffée.

Cette technique convaincra n’importe qui de l’efficacité des huiles essentielles !.

LES BIENFAITS (selon le choix des HE)

  • Anti-inflammatoire (localisé)
  • Anti-viral, Anti-infectieux
  • Relaxant
  • Sédatif
  • Immunostimulant

FRÉQUENCE

A la demande, selon les envies à L'institut 33, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro.

DURÉE

Une séance dure 20 minutes

QUI

Annaelle ou Yannis ou Christelle

 

Retour soins optionnels

   
   

 


SOINS BIEN-ÊTRE – IRRIGATION DU CÔLON
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 IRRIGATION DU CÔLON 

QU’EST-CE QUE C’EST ?

L’irrigation du colon est une mesure d’hygiène souvent assimilée à un grand lavement dont l’efficacité est augmentée par la durée d’une séance (60 minutes) et un doux massage de l’abdomen. L’appareil digestif, particulièrement l’intestin, joue un rôle important pour tout le système de défense de l’organisme humain.

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?

Le patient est allongé confortablement sur le dos, sa serviette couvrant son intimité. Une canule à usage unique, stérile, est introduite dans son rectum.
Le praticien effectue alors des «bains» successifs de 0,5 à 3 litres, à température et débit préréglé et stables. Il n’y a ni odeur, ni désagrément.

FRÉQUENCE

Une ou deux fois en début, milieu ou fin de jeûne selon vos besoins, à L'institut 33, 33 avenue René Fouque, 13500 Carro.

DURÉE

Une séance dure 60 minutes (massage + élimination).

Une séance Miltaled (20 min) est offerte à la suite du soin d'irrigation du côlon afin de détendre l'organisme et poursuivre la détoxination.

QUI

Agnès ou Christelle

 

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